Desde a camada base até aos snacks e entretenimento, neste artigo vamos contar-lhe tudo sobre o equipamento de aventura que precisa enquanto faz caminhadas e acampa na natureza. Vamos lá!
Todos os caminhantes sabem o quão pesada essa mochila parece no segundo dia da caminhada. Especialmente depois de teres estado a explorar a floresta durante horas, de alguma forma a perderes-te e a acabares por andar 10 quilómetros a mais do que o planeado. Se não reconheces este cenário, invejo-te.
Para sobreviver a essa parte da caminhada, onde as suas pernas parecem estar desligadas do resto do corpo e os seus ombros gritam por uma massagem, nós escuteiros vivemos pela regra simples dos 10 itens essenciais para equipamento de aventura.
Com 10 itens essenciais eliminamos os gadgets e roupas desnecessários dos quais podemos viver sem e deixe as nossas mochilas o mais leves possível. Ao longo dos anos, a lista tem ficado cada vez menor e agora está o mais completa possível.
1. A camada base
Caminhar em qualquer lugar pode muitas vezes ser uma experiência fria ou molhada, por isso usar uma camada base térmica quente e absorvente de suor é extremamente importante. Sugerimos uma camada base de lã para os períodos mais frios e uma camada base mais leve de poliéster ou lã merino em rede (até 15 graus Celsius) durante os dias mais quentes.
Os acessórios de lã merino podem ser usados praticamente durante todo o ano, devido às suas propriedades de respirabilidade, aquecimento, resistência a manchas e odores. Também, se você é uma daquelas pessoas que acham a lã particularmente irritante, a lã merino é uma boa alternativa para você, pois é mais macia e menos irritante para a pele do que outros tipos de lã.
2. Garrafas de Água: Quantas por dia?
Não adianta sair por aí se não tiver planeado a sua fonte de água. Muitos parques nacionais agora têm estações de água onde pode reabastecer a sua garrafa. Mas se você, como nós, prefere caminhar onde ninguém mais caminhou antes, então pode simplesmente ferver um pouco de água do lago ou da nascente para eliminar as bactérias e deixá-la arrefecer.
Os humanos precisam de pelo menos 2 litros de água por dia para se manterem hidratados, o que significa 4 garrafas de água normais num dia.Claro que tudo depende da pessoa e da intensidade da caminhada, mas dois litros é a quantidade mínima de água que você precisa em um dia.
3. Rede
As tendas são há muito esquecidas, a única forma adequada de dormir com estilo e máximo conforto é numa tenda rede. Além disso, se o tempo estiver bom, não há necessidade de uma lona sobre a cabeça e você terá a vista matinal mais maravilhosa.
4. Sapatos de Caminhada
Os seus pés são a sua posse mais valiosa (ok, talvez não uma posse, mas uma parte do corpo) durante uma caminhada na natureza, por isso deve cuidar deles usando calçado adequado para caminhadas. Se os seus sapatos não forem do tamanho correto, ou não estiverem devidamente amaciados, nenhum dos seus outros equipamentos de aventura o salvará do sofrimento - e toda a experiência será mais dolorosa do que agradável.
5. Par Extra de Meias
Novamente, se os seus pés estiverem molhados ou frios, você ficará miserável - não importa o quão bela seja a natureza, não pode compensar o facto de desejar imenso um banho quente e os pés quentinhos. Ao longo de anos de experiência e inúmeros dedos dos pés gelados, temos o cuidado de levar sempre pelo menos um par extra de meias.
6. Suéter Quente
Caminhar é uma atividade que faz suar, especialmente com uma mochila pesada nos ombros. Para evitar ficar demasiado frio e, consequentemente, adoecer, é importante ter pelo menos um suéter mais quente que possa usar à noite ou durante as pausas. A lã é o material preferido, pois é muito compacta e leve, mas ao mesmo tempo extremamente quente.
7. Alimentos Desidratados / Secos
Ok, então a comida desidratada pode não ser a refeição mais deliciosa que você vai comer na sua vida, mas ele vai fornecer toda a energia e nutrientes de que precisa sem ocupar metade do seu espaço na bagagemDesidratar legumes e especialmente carne antes de ir para a floresta é algo que você pode facilmente fazer sozinho, além de facilitar a divisão da sua comida em refeições prontas que você simplesmente mistura com água e aquece quando estiver pronto para comer. O mais importante é que sua comida ficará cerca de cem vezes mais leve para carregar, além de conservar-se por anos, dependendo do alimento, podendo ser consumida em caminhadas futuras por muito tempo (também uma ótima dica para economizar).
8. Saco de Dormir de Qualidade
Se planeia dormir ao ar livre na natureza, o que é uma experiência incrível, vai definitivamente precisar de um saco-cama quente e de qualidade. Não há muitas experiências piores do que ter uma noite mal dormida durante uma caminhada porque está com frio. Assim, recomenda-se adquirir um saco-cama grosso e um forro para saco-camaCom um forro para saco-cama (que funciona de forma semelhante a lençóis), pode usar o seu saco-cama como uma manta se ficar demasiado quente, ou simplesmente manter o fecho aberto durante a noite. Além disso, é fácil de lavar e o saco mantém-se em boas condições por mais tempo.
9. Snacks
Se você é como nós e fica mal-humorado com níveis baixos de açúcar no sangue, então os snacks são essenciais. Caminhar o dia todo em condições desafiadoras e com as refeições cuidadosamente planeadas e racionadas, os lanches rapidamente se tornam o seu melhor amigo - é vai elevar o seu humor e dar-lhe explosões de energia quando mais precisar. O nosso favorito é uma mistura de trilha feita de chocolate preto, uma variedade de frutos secos e algumas frutas desidratadas. Barras Cliff ou flapjacks também são uma boa alternativa - só certifique-se de não deixar as embalagens espalhadas na floresta!
10. Entretenimento para caminhantes: Baralhos
Fazer caminhadas durante vários dias é divertido! Mas também é cansativo e você precisará fazer pausas - especialmente porque é muito fácil ficar acordado a noite toda com os amigos de caminhada. Por isso, levar pelo menos um baralho de cartas numa caminhada é essencial para garantir bons momentos! Não é só aconchegante sentar-se ao redor da fogueira com uma chávena de chá quente e jogar cartas, também pode ser uma experiência competitiva e divertida para fortalecer laços - por que não jogar um jogo para decidir quem vai levar o saco do lixo no dia seguinte, ou quem vai lavar a louça da manhã?
