Desde la capa base hasta los snacks y el entretenimiento, en este artículo te contaremos todo sobre el equipo de aventura que necesitas mientras haces senderismo y acampas en la naturaleza. ¡Vamos!
Todos los excursionistas saben lo pesado que se siente esa mochila en el segundo día de la caminata. Especialmente después de haber estado explorando el bosque durante horas, de alguna manera logrando perderse y terminar caminando 10 kilómetros más de lo planeado. Si no reconoces este escenario, te envidio.
Para sobrevivir a esa parte de la caminata, donde tus piernas parecen estar desconectadas del resto de tu cuerpo y tus hombros gritan por un masaje, nosotros los scouts vivimos según la sencilla regla de los 10 elementos imprescindibles para el equipo de aventura.
Con 10 elementos imprescindibles eliminamos los gadgets y prendas innecesarios que podemos prescindir y deja nuestras mochilas lo más ligeras posible. A lo largo de los años, la lista se ha ido reduciendo cada vez más y ahora está lo más completa posible.
1. La capa base
Hacer senderismo en cualquier lugar a menudo puede ser una experiencia fría o húmeda, así que usar una capa base térmica que abrigue y absorba el sudor es extremadamente importante. Sugerimos una capa base de lana para los períodos más fríos y una capa base más ligera de poliéster o lana merino en red (hasta 15 grados Celsius) durante los días más cálidos.
Los accesorios de lana merino se pueden usar prácticamente durante todo el año, debido a sus propiedades transpirables, cálidas, resistentes a las manchas y al olor. Además, si eres de esas personas que encuentran la lana especialmente irritante, la lana merino es una buena alternativa para ti, ya que es más suave y menos irritante para la piel que otros tipos de lana.
2. Botellas de agua: ¿Cuántas al día?
No sirve de nada salir si no has planificado tu fuente de agua. Muchos parques nacionales ahora tienen estaciones de agua donde puedes rellenar tu botella. Pero si tú, como nosotros, prefieres caminar por lugares donde nadie más ha caminado antes, entonces simplemente puedes hervir agua de lago o manantial para eliminar las bacterias y dejar que se enfríe.
Los humanos necesitan al menos 2 litros de agua al día para mantenerse hidratados, lo que significa 4 botellas de agua normales en un día.. Por supuesto, todo depende de la persona y de la intensidad de la caminata, pero dos litros es la cantidad mínima de agua que necesitas en un día.
3. Hamaca
Las tiendas de campaña son cosa del pasado, la única forma adecuada de dormir con estilo y con la máxima comodidad es en una tienda hamaca. Además, si el clima es bueno, no necesitarás una lona sobre tu cabeza y disfrutarás de la vista matutina más maravillosa.
4. Zapatos de senderismo
Tus pies son tu posesión más valiosa (bueno, tal vez no una posesión sino una parte del cuerpo) durante una caminata por la naturaleza, así que debes cuidarlos usando zapatos de senderismo adecuados. Si tus zapatos no son del tamaño correcto, o no están bien amoldados, ninguno de tus otros equipos de aventura te salvará del sufrimiento, y toda la experiencia será más dolorosa que placentera.
5. Par extra de calcetines
De nuevo, si tus pies están mojados o fríos serás miserable - no importa lo hermosa que sea la naturaleza, no puede compensar el hecho de que darías cualquier cosa por un baño caliente y dedos de los pies cálidos. A través de años de experiencia y numerosos dedos de los pies congelados, tenemos cuidado de siempre llevar al menos un par extra de calcetines.
6. Suéter cálido
El senderismo es una actividad que hace sudar, especialmente con una mochila pesada sobre los hombros. Para evitar enfriarse demasiado y enfermarse posteriormente, es importante tener al menos un suéter más abrigado que puedas usar por la noche o durante los descansos. La lana es el material preferido ya que es muy compacta y ligera, pero al mismo tiempo extremadamente cálida.
7. Alimentos Deshidratados / Secos
Está bien, así que la comida deshidratada puede que no sea la comida más deliciosa que comerás en tu vida, pero te dará toda la energía y los nutrientes que necesitas sin ocupar la mitad de tu equipaje. Deshidratar verduras y especialmente carne antes de ir al bosque es algo que puedes hacer fácilmente tú mismo, además facilita porcionar tu comida en comidas listas que simplemente mezclas con agua y calientas cuando estés listo para comer. Lo más importante es que tu comida será aproximadamente cien veces más ligera para llevar y además se conserva durante años, dependiendo del alimento, por lo que puede ser consumida en caminatas futuras durante mucho tiempo (también un gran consejo para ahorrar).
8. Saco de Dormir de Calidad
Si planeas dormir al aire libre en la naturaleza, lo cual es una experiencia increíble, definitivamente necesitarás un saco de dormir cálido y de calidad. No hay muchas experiencias peores que pasar una mala noche durante una caminata porque tienes demasiado frío. Por lo tanto, se recomienda conseguir un saco de dormir grueso y un forro para saco de dormir. Con un forro para saco de dormir (que funciona de manera similar a las sábanas) puedes usar tu saco de dormir como una manta si hace demasiado calor, o simplemente mantener la cremallera abierta durante toda la noche. Además, es fácil de lavar y el saco se mantiene en buen estado por más tiempo.
9. Aperitivos
Si eres como nosotros y te pones de mal humor con niveles bajos de azúcar en la sangre, entonces los bocadillos son imprescindibles. Haciendo senderismo todo el día en condiciones desafiantes y con las comidas cuidadosamente planificadas y racionadas, los bocadillos rápidamente se convierten en tu mejor amigo - elevará tu estado de ánimo y te dará ráfagas de energía cuando más lo necesites. Nuestro favorito es una mezcla de frutos secos hecha de chocolate negro, una variedad de nueces y algunas frutas secas. Las barras Cliff o los flapjacks también son una buena alternativa; ¡solo asegúrate de no dejar los envoltorios tirados en el bosque!
10. Entretenimiento para excursionistas: Cartas
¡Hacer senderismo durante varios días es divertido! Pero también es agotador y necesitarás tomar descansos - especialmente porque es muy fácil quedarse despierto toda la noche con compañeros de senderismo. ¡Así que llevar al menos un juego de cartas contigo en una caminata es esencial para pasar un buen rato! No solo es acogedor sentarse alrededor de una fogata con una taza de té caliente y jugar a las cartas, sino que también puede ser una experiencia competitiva y divertida para fortalecer lazos - ¿Por qué no jugar a ver quién lleva la bolsa de basura al día siguiente, o a ver quién hace los platos por la mañana?
