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Von der Grundschicht bis zum Wanderschuh: 5 Dinge, die Pfadfinder beim Wandern immer tragen
Wandern ist wunderbar und einfach zu beginnen! Hier ist ein Anfängerleitfaden für die Wahl der richtigen Grundschicht und guter Wanderschuhe. Und die Pfadfinder sind Experten auf diesem Gebiet, also lassen wir sie erzählen... Wir Pfadfinder lieben es, in der Natur zu sein und die frische Luft zu atmen. Aber wenn man friert, nass oder irgendwie unwohl ist, wird das Erlebnis oft weniger angenehm erinnerungswürdig und eher traumatisch erinnerungswürdig. Natürlich ist es weniger wichtig, wenn Sie nur einen Tagesausflug planen, aber wenn Sie wie wir mehrere Tage wandern, möchten Sie warm und trocken bleiben, ohne eine Million Kleidungsstücke mitzutragen. Hier sind unsere Empfehlungen für die Wanderbekleidung: 1. Die Grundschicht Da Finnland das ganze Jahr über ziemlich kalt ist, empfehlen wir, in eine wärmende Merinowolle-Grundschicht zu investieren. Merinowolle ist hervorragend darin, die Körperwärme zu speichern, sie atmet und lässt Schweiß verdunsten, um Sie trocken und warm zu halten, außerdem ist sie schmutz- und geruchsabweisend. Sie können Ihre Merinowolle-Grundschicht in den Sommermonaten auch als Schlafanzug verwenden, wenn die Temperatur nachts sinkt. Atmungsaktive Merinowolle ist selbst bei Sommerwanderungen gut zu tragen, andere Optionen sind zum Beispiel technische Aktivbekleidung aus (recyceltem) Polyester. 2. Wanderhosen Über Ihrer Grundschicht sollten Sie Wanderhosen aus strapazierfähigem und dehnbarem Material tragen. Atmungsaktive und wasserabweisende Materialien sind die besten und bestehen oft aus einer Mischung aus Polyester und Baumwolle. Glücklicherweise bieten heute einige Outdoor-Marken alternative Produkte aus recycelten Materialien an, also wenn Sie die Wahl haben, wählen Sie nachhaltig! Und dann ein echter Deal-Breaker... 3. Wanderschuhe Ihre Füße sind Ihr wertvollster Körperteil beim Wandern. Selbst eine kleine Blase kann so schmerzhaft und irritierend werden, dass es schwer ist, einen ganzen Wandertag durchzustehen. Daher zahlt sich die Investition in gute Wanderschuhe aus. Stellen Sie sicher, dass Sie die Schuhe richtig einlaufen, zum Beispiel bei kürzeren Tagestouren, und gehen Sie niemals mit nagelneuen Schuhen in die Wildnis. Tragen Sie auch richtige Wandersocken, die schweißabsorbierend sind und Ihre Füße bei einer stabilen Temperatur halten. 4. Wanderjacke Als äußerste Schicht tragen Sie eine Wander- oder Shelljacke. Eine atmungsaktive und wasserdichte Wanderjacke wird empfohlen, da Wandern eine anstrengende Aktivität ist und man leicht ins Schwitzen geraten kann. Wenn Sie nicht in eine spezielle Wanderjacke investieren möchten, tut es oft auch eine einfache Shelljacke, die Sie vor kaltem Wind schützt. 5. Warmer Wollpullover Während einer Wanderung werden Sie viele Pausen einlegen, manchmal nur um die atemberaubende Natur zu genießen, aber auch während der Mahlzeiten. Da Sie sich den ganzen Tag bewegen, erzeugen Sie viel Körperwärme, und es ist wichtig, Ihren Körper während der Pausen nicht zu sehr auskühlen zu lassen - so erkältet man sich. Nehmen Sie deshalb einen (Merino-)Wollpullover oder eine leichte Daunenjacke mit, um warm zu bleiben. Sie fügen Ihrem Gepäck fast kein zusätzliches Gewicht hinzu, und Sie werden sehr froh sein, etwas Warmes und Gemütliches dabei zu haben. Frohes Wandern! Liebe Grüße,die Spanarna Pfadfinder
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Abenteuer-Ausrüstung Must-Haves: 10 Gegenstände, die jeder Pfadfinder für eine Wanderung einpackt
Von der Basisschicht bis zu Snacks und Unterhaltung – in diesem Artikel erzählen wir Ihnen alles Wissenswerte über die Ausrüstung für Abenteuer, die Sie beim Wandern und Camping in der Natur benötigen. Los geht's! Alle Wanderer wissen, wie schwer dieser Rucksack am zweiten Tag der Wanderung sich anfühlt. Besonders nachdem Sie stundenlang im Wald unterwegs waren, es irgendwie geschafft haben, sich zu verlaufen und am Ende 10 Kilometer mehr gelaufen sind als geplant. Wenn Ihnen dieses Szenario nicht bekannt vorkommt, beneide ich Sie. Um diesen Teil der Wanderung zu überstehen, bei dem sich deine Beine vom Rest deines Körpers getrennt anfühlen und deine Schultern nach einer Massage schreien,wir Pfadfinder leben nach der einfachen Regel von 10 unverzichtbaren Ausrüstungsgegenständen für Abenteuer. Mit 10 unverzichtbaren Dingen eliminieren wir die unnötigen Geräte und Kleidungsstücke, auf die wir verzichten können, undunsere Rucksäcke so leicht wie möglich lassen. Im Laufe der Jahre ist die Liste immer kleiner geworden und jetzt ist sie so vollständig, wie sie nur sein kann. 1. Die Basisschicht Wandern kann überall oft eine kalte oder nasse Erfahrung sein, daherdas Tragen einer wärmenden, schweißabsorbierenden Thermounterwäsche ist äußerst wichtig. Wir empfehlen eine Basisschicht aus Wolle für die kälteren Perioden und eine leichtere Basisschicht aus Polyester oder netzartiger Merinowolle (bis zu 15 Grad Celsius) an wärmeren Tagen. Merinowoll-Accessoires können im Grunde das ganze Jahr über getragen werden, da sie atmungsaktiv, wärmend, fleckenresistent und geruchsabweisend sind. Außerdem ist Merinowolle eine gute Alternative für diejenigen, die Wolle besonders kratzig finden, da sie weicher ist und die Haut weniger reizt als andere Wollarten. 2. Wasserflaschen: Wie viele pro Tag? Es hat keinen Sinn, überhaupt loszugehen, wenn Sie Ihre Wasserquelle nicht geplant haben. Viele Nationalparks verfügen inzwischen über Wasserstationen, an denen Sie Ihre Flasche auffüllen können. Wenn Sie jedoch, wie wir, lieber dort wandern möchten, wo noch niemand zuvor gewandert ist, können Sie einfach etwas See- oder Quellwasser abkochen, um die Bakterien abzutöten, und es dann abkühlen lassen. Menschen benötigen mindestens 2 Liter Wasser pro Tag, um hydratisiert zu bleiben, das bedeutet also 4 normale Wasserflaschen an einem Tag. Natürlich hängt alles von der Person und der Intensität der Wanderung ab, aber zwei Liter sind die Mindestmenge an Wasser, die Sie an einem Tag benötigen. 3. Hängematte Zelte sind längst vergessen,der einzige richtige Weg, stilvoll und mit maximalem Komfort zu schlafen, ist in einem Hängemattenzelt. Außerdem, wenn das Wetter gut ist, brauchen Sie kein Tarp über dem Kopf und Sie werden die wunderbarste Morgenansicht genießen. 4. Wanderschuhe Ihre Füße sind Ihr wertvollster Besitz (okay, vielleicht nicht Besitz, aber Körperteil) während einer Wanderung in der Natur, alsoSie müssen sich um sie kümmern, indem Sie geeignete Wanderschuhe tragenWenn Ihre Schuhe nicht richtig passen oder nicht richtig eingelaufen sind, wird Sie keine andere Ausrüstung für Abenteuer vor dem Leiden bewahren – und das gesamte Erlebnis wird eher schmerzhaft als angenehm sein. 5. Extra Paar Socken Wieder,wenn Ihre Füße nass oder kalt sind, werden Sie unglücklich sein – egal wie schön die Natur ist, es kann nicht darüber hinwegtäuschen, dass man alles für ein heißes Bad und warme Zehen geben würde. Durch jahrelange Erfahrung und zahlreiche eiskalte Zehen sind wir vorsichtig, immer mindestens ein zusätzliches Paar Socken mitzunehmen. 6. Warmer Pullover Wandern ist eine schweißtreibende Angelegenheit, besonders mit einem schweren Rucksack auf den Schultern. Um nicht zu kalt zu werden und anschließend krank zu werden, ist es wichtig, mindestens einen wärmeren Pullover zu haben, den man nachts oder während Pausen tragen kann.Wolle ist das bevorzugte Material, da es sehr kompakt und leicht ist, aber gleichzeitig äußerst wärmend. 7. Dehydrierte / Getrocknete Lebensmittel Okay, also getrocknete Lebensmittel sind vielleicht nicht die leckerste Mahlzeit, die Sie in Ihrem Leben essen werden, aber Es wird Ihnen alle Energie und Nährstoffe liefern, die Sie benötigen, ohne die Hälfte Ihres Gepäcks zu beanspruchen. . Das Trocknen von Gemüse und besonders Fleisch, bevor man in den Wald geht, ist etwas, das man ganz einfach selbst machen kann. Es erleichtert auch das Portionieren der Nahrung in fertige Mahlzeiten, die man einfach mit Wasser mischt und erhitzt, wenn man essen möchte. Am wichtigsten ist, dass dein Essen etwa hundertmal leichter zu tragen ist und je nach Lebensmittel jahrelang haltbar bleibt, sodass es auch bei zukünftigen Wanderungen lange gegessen werden kann (auch ein großartiger Spartipp). 8. Qualitäts-Schlafsack Wenn Sie planen, draußen in der Natur zu schlafen, was eine großartige Erfahrung ist, benötigen Sie auf jeden Fall einen warmen, hochwertigen Schlafsack. Es gibt nur wenige Erfahrungen, die schlimmer sind, als während einer Wanderung schlecht zu schlafen, weil Ihnen zu kalt ist. Daher, Es wird empfohlen, einen dicken Schlafsack und einen Schlafsack-Innenschlafsack zu besorgen. . Mit einem Schlafsack-Inlett (das ähnlich wie Bettlaken funktioniert) können Sie Ihren Schlafsack als Decke verwenden, wenn es zu warm wird, oder den Reißverschluss die ganze Nacht offen lassen. Außerdem ist es leicht zu waschen und der Schlafsack bleibt länger in gutem Zustand. 9. Snacks Wenn Sie so sind wie wir und bei niedrigem Blutzuckerspiegel gereizt werden, dann Snacks sind ein Muss. Den ganzen Tag unter herausfordernden Bedingungen wandern und mit sorgfältig geplanten und rationierten Mahlzeiten, werden Snacks schnell zu deinem besten Freund - eswird Ihre Stimmung heben und Ihnen genau dann Energieschübe geben, wenn Sie sie am meisten brauchen. Unser Favorit ist ein Trail-Mix aus Zartbitterschokolade, verschiedenen Nüssen und einigen getrockneten Früchten. Cliff Bars oder Müsliriegel sind ebenfalls eine gute Alternative – achten Sie nur darauf, die Verpackungen nicht im Wald liegen zu lassen! 10. Unterhaltung für Wanderer: Spielkarten Mehrtägiges Wandern macht Spaß! Aberes ist auch ermüdend und du wirst Pausen machen müssen - besonders, weil es viel zu einfach ist, die ganze Nacht mit Wanderfreunden wach zu bleiben. Deshalb ist es unerlässlich, mindestens ein Kartenspiel auf eine Wanderung mitzunehmen, um eine gute Zeit zu haben! Es ist nicht nur gemütlich, mit einer heißen Tasse Tee am Lagerfeuer zu sitzen und Karten zu spielen, sondern kann auch ein wettbewerbsorientiertes und unterhaltsames Gemeinschaftserlebnis sein - Warum nicht ein Spiel daraus machen, wer am nächsten Tag die Mülltüte tragen muss, oder wer das morgendliche Geschirr spült? Liebe, die Spanarna Pfadfinder
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5 Tipps für nachhaltiges Einkaufen
Ich glaube, wir alle waren schon einmal dort. Wo: Im Rausch billiger Kleidung fragen wir uns freudig, wie dieses Kleidungsstück nur so günstig sein kann, und ohne weiter darüber nachzudenken, gehen wir schon damit nach Hause. Aber Sie fragen sich wahrscheinlich: Woher kommen diese himmlischen Schnäppchen? Hier ist das Angebot: In den 1960er Jahren95 % der Kleidung auf dem US-Markt wurde in den USA hergestellt. Heute ist der Anteil auf 3 % geschrumpft. Im Jahr 1981Die britische Bekleidungs- und Schuhindustrie importierte nur 29 % von allem, was sie verkaufte. Bis 2001 importierte sie bereits 90 %. In Finnland Nur noch eine Handvoll Marken produziert in Finnland, und die Anzahl ist in den letzten Jahren zurückgegangen. Und du weißt, wie die Geschichte weitergeht... Es ist normal, gut aussehen zu wollen Weil es menschliche Natur ist. Im Laufe der Geschichte haben Menschen durch Kleidung kommuniziert, wer sie sind. Wenn man sich die verschiedenen Epochen ansieht, gab es immer vorherrschende Trends. Das ist ganz normal für die menschliche Natur. Aber Wir müssen anfangen zu verstehen, was mit der Modeindustrie passiert ist und wie wir zu Spielfiguren darin geworden sind. Also müssen wir die Modeindustrie genauer betrachten: Modeindustrie heute Früher gab es ein Modesystem mit vier Jahreszeiten: Frühling, Sommer, Herbst, Winter. Heute haben wir 52 Saisons. Jede Woche kommt etwas Neues in die Geschäfte. Es geht nicht mehr um die Menschen. Die Produktionsweise richtet sich nur noch nach großen Geschäftsinteressen. Du passt nicht in ihr Denken und auch das Mädchen in Bangladesch, das mit einem Gehalt von 2 € pro Tag arbeitet, passt nicht hinein. Das Ziel ist, so viel wie möglich so billig wie möglich zu produzieren, um die Gewinne einzustreichen. Die Frage ist, ob wir Teil dieses Spiels sein wollen? 5 Tipps für nachhaltigeres Einkaufen Hier sind fünf Tipps, um Ihnen den Einstieg in einen nachhaltigeren Lebensstil zu erleichtern: 1. Denken Sie nach, bevor Sie kaufen Zu oft kaufen wir neue Dinge nur, weil wir sie haben wollen. Fang an darüber nachzudenken, ob du das, was du kaufen möchtest, wirklich brauchst oder ob du vielleicht schon etwas Ähnliches hast. Wenn wir die Nachfrage durch kluge Entscheidungen reduzieren und nicht jedes zweite Ding kaufen, das wir sehen, wird sich schließlich auch das Angebot verringern. 2. Gebraucht kaufen Die beste Wahl aus sozialer und ökologischer Sicht ist es, überhaupt nichts zu kaufen; die zweitbeste Wahl ist es, Second-Hand zu kaufen. Warum? Weil es bereits hergestellt ist. Es werden keine zusätzlichen Ressourcen für die Herstellung verwendet, es wird nur darauf warten, zur Deponie zu werden, es sei denn, jemand kauft es erneut. 3. Hergestellt in wo? Viele billige Herstellungsprozesse finden in Dritte-Welt-Ländern statt, in denen die Menschen meist unter sehr schlechten Arbeitsbedingungen arbeiten. Im Jahr 2013 stürzte das Rana Plaza, ein achtstöckiges Geschäftsgebäude in Dhaka, Bangladesch, ein und verursachte über1000 Todesfälleund etwa 2500 Menschen verletzt zurückgelassen. Die Ursache? Günstige Kleidung! Die Fabriken haben keine andere Wahl, als immer billigere Kleidung in kürzerer Zeit als je zuvor herzustellen. Dies führt direkt zu vernachlässigten Arbeitsbedingungen und so niedrigen Löhnen, dass sie nicht ausreichen, um die Grundbedürfnisse zu decken. Und um ehrlich zu sein, hat billige Kleidung nicht nur Auswirkungen auf die Menschen, die sie herstellen, sondern auch auf uns Käufer, da wir minderwertige Kleidung mit billigen oder sogar gefährlichen Materialien erhalten, die aufgrund der im Produktionsprozess verwendeten giftigen Chemikalien entstehen. Durch die Veränderung unserer Einkaufsgewohnheiten können wir den Wandel hin zu einer gerechteren und umweltfreundlicheren Modewelt einleiten. 4. Wie viel? Normalerweise bedeutet ein niedriger Preis eine billige Herstellung und damit schlechte Arbeitsbedingungen sowie andere oben besprochene Aspekte. Aber es gibt teure Marken, die ebenfalls billige Herstellung verwenden und für dieselbe Vernachlässigung wie ihre günstigeren Vergleichsprodukte verantwortlich sind. Deshalb ist es wichtig, die Marke vor dem Kauf kennenzulernen. Achten Sie auf deren soziale und ökologische Richtlinien und informieren Sie sich über deren Lieferkette. Wenn sie verantwortungsbewusst handeln, sind sie in der Regel offen darüber auf ihrer Website. Es gibt soziale Business-Plattformen, die Ihnen helfen, diese Marken zu finden, wie zum Beispiel neu gestartete http://kehko.com/ das alle Arten von sozialen Unternehmen von Lebensmitteln bis zu Accessoires sammelt. 5. Materialien untersuchen Achten Sie darauf, aus welchen Materialien Ihre Kleidung besteht. Während die meisten Materialien, die wir für unsere Kleidung verwenden, die Umwelt in gewissem Maße belasten, sind einige weniger schädlich als andere. Die meisten synthetischen Materialien werden aus Kohle, Luft, Wasser und Erdöl gewonnen, während Baumwolle als Naturfaser viel Wasser zum Wachsen benötigt, ganz zu schweigen von der gentechnisch veränderten Baumwolle, die sehr schädlich für den Boden und die Menschen ist, die damit arbeiten müssen. Suchen Sie nach organischen und recycelten Materialien: Zum Beispiel Jacke ausrecycelte PET-Flaschenist eine viel bessere Wahl als eine Jacke aus rohem Polyester.Bio-Baumwollekönnte einen hohen Wasserverbrauch haben, ist aber sicher zu bewirtschaften, und weil esGVO-freiDie Landwirte können auf demselben Land Lebensmittel anbauen, sind vor giftigen Pestiziden geschützt und sind nicht auf teure Lieferungen angewiesen. Es gibt Marken, die recycelte Materialien verwenden, die aus vielen Gründen besser für die Umwelt sind. Das Material ist bereits vorhanden, wodurch viel Energie und andere Ressourcen wie Wasser und Öl eingespart werden, die für die Neuproduktion benötigt würden. Wenn niemand es wiederverwendet, würde es schließlich auf der Mülldeponie landen. Auch: Suchen Sie nach Zertifikaten wiebluesign, GOTS und Fairer Handelfür ethische und ökologische Garantie. Zuletzt: Seien Sie klug beim Konsumieren und stellen Sie Fragen. Diese beiden Dinge geben Ihnen einen guten Start in ein nachhaltigeres Leben. Quellen: Lucy Siegle, Zum Sterben Schön: Trägt die Mode die Welt zu Grunde, Fourth Estate, 2008 Die wahre Kosten - Ein Dokumentarfilm.http://truecostmovie.com/
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