Vandring är en underbar upplevelse och lätt att börja med! Här är en nybörjarguide för att välja rätt baslager och bra vandringsskor. Och scouterna är experter på detta område så låt dem berätta...
Vi scouter älskar att vara i naturen och andas in den friska luften. Men om du är kall eller blöt eller obekväm på något sätt blir upplevelsen ofta mindre roligt minnesvärd och mer traumatiskt minnesvärd.
Det är förstås mindre viktigt om du bara planerar en dagstur, men om du är som oss och vandrar i flera dagar, vill du hålla dig varm och torr utan att bära med dig en miljon klädesplagg.
Så här är våra förslag på vad du ska ha på dig på en vandring:
1. Baslagret
Eftersom Finland är ganska kallt året runt rekommenderar vi att du investerar i ett värmande merinoull-baslager. Merinoull är utmärkt på att behålla kroppsvärmen, det andas och låter svett avdunsta för att hålla dig torr och varm, plus att det är fläck- och luktresistent. Du kan också använda ditt merinoull-baslager som pyjamas under sommarmånaderna när temperaturen sjunker under nätterna. Andande merinoull är bra att använda även på sommarvandringar, andra alternativ är till exempel tekniska aktivitetskläder gjorda av (återvunnen) polyester.
2. Vandringsbyxor
Ovanpå baslagret vill du ha vandringsbyxor i ett hållbart och stretchigt material. Andningsbara och vattenavvisande material är bäst och består ofta av en blandning av polyester och bomull. Som tur är erbjuder många outdoormärken numera alternativa produkter som är gjorda av återvunna material, så om du har ett val, välj hållbart!
Och sedan en verklig dealbreaker...
3. Vandringsskor
Dina fötter är din mest värdefulla kroppsdel under en vandring. Även en liten blåsa kan lätt bli så smärtsam och irriterande att det är svårt att ta sig igenom en hel dags vandring. Därför kommer en investering i ett par bra vandringsskor att löna sig. Se till att gå in skorna ordentligt, till exempel genom kortare dagsturer och ge dig aldrig ut i skogen med helt nya skor. Använd också ordentliga vandringssockor som absorberar svett och håller dina fötter på en stabil temperatur.
4. Vandringsjacka
Som yttersta lager bär en vandrings- eller skaljakca. En vandringsjacka som är andningsbar och vattentät rekommenderas eftersom vandring är en ansträngande aktivitet och du kan lätt bli ganska varm. Om du inte vill investera i en speciell vandringsjacka fungerar ofta en vanlig skaljakca bra för att skydda dig mot den kalla vinden.
5. Varm Ulltröja
Under en vandring vill du ta många pauser, ibland bara för att ta in den andlösa naturen men också under måltider. När du rör dig hela dagen genererar du mycket kroppsvärme och det är viktigt att inte låta din kropp svalna för mycket under pauserna - det är så du blir förkyld. Ta därför med en (merino)ulltröja eller en lätt dunjacka för att hålla värmen. De lägger nästan ingen extra vikt till din packning och du kommer att vara extremt glad att du tog med något varmt och mysigt.
