La randonnée est une expérience merveilleuse et facile à commencer ! Voici un guide pour débutants sur le choix de la première couche et des bonnes chaussures de randonnée. Et bien, les scouts sont experts dans ce domaine, alors laissons-les vous raconter...
Nous, les scouts, aimons être dans la nature et respirer l'air frais. Mais si vous avez froid, si vous êtes mouillé ou mal à l'aise, l'expérience devient souvent moins mémorable et plus traumatisante.
Bien sûr, c'est moins important si vous ne prévoyez qu'une excursion d'une journée, mais si vous êtes comme nous et que vous randonnez pendant plusieurs jours, vous voulez rester au chaud et au sec sans transporter des tonnes de vêtements.
Voici donc nos suggestions pour s'habiller en randonnée :
1. La Première Couche
Comme la Finlande est assez froide toute l'année, nous vous recommandons d'investir dans une première couche en laine mérinos. La laine mérinos est excellente pour retenir la chaleur corporelle, elle respire et laisse la transpiration s'évaporer pour vous garder au sec et au chaud, et elle résiste aux taches et aux odeurs. Vous pouvez également utiliser votre première couche en laine mérinos comme pyjama pendant les mois d'été lorsque la température baisse pendant la nuit. La laine mérinos respirante est idéale même pour les randonnées d'été, d'autres options sont par exemple les vêtements techniques en polyester (recyclé).
2. Pantalon de Randonnée
Par-dessus votre première couche, vous voudrez porter un pantalon de randonnée avec un matériau durable et extensible. Les matériaux respirants et résistants à l'eau sont les meilleurs et sont souvent composés d'un mélange de polyester et de coton. Heureusement, aujourd'hui, certaines marques de plein air proposent des produits alternatifs fabriqués à partir de matériaux recyclés, alors si vous avez le choix, choisissez durable !
Et maintenant, un point crucial...
3. Chaussures de Randonnée
Vos pieds sont votre partie du corps la plus précieuse pendant une randonnée. Même une petite ampoule peut facilement devenir si douloureuse et irritante qu'il est difficile de continuer une journée entière de randonnée. Ainsi, investir dans une bonne paire de chaussures de randonnée en vaut la peine. Assurez-vous de bien les roder, par exemple lors de courtes randonnées d'une journée, et ne partez jamais en forêt avec des chaussures toutes neuves. Portez également des chaussettes de randonnée appropriées qui absorbent la transpiration et maintiennent vos pieds à une température stable.
4. Veste de Randonnée
Comme couche extérieure, portez une veste de randonnée ou une veste coque. Une veste de randonnée respirante et imperméable est recommandée car la randonnée est une activité intense et vous pouvez facilement avoir très chaud. Si vous ne voulez pas investir dans une veste de randonnée spéciale, une simple veste coque fait souvent l'affaire pour vous protéger du vent froid.
5. Pull Chaud en Laine
Pendant une randonnée, vous voudrez faire de nombreuses pauses, parfois juste pour admirer la nature à couper le souffle mais aussi pendant les repas. Comme vous bougez toute la journée, vous générez beaucoup de chaleur corporelle et il est important de ne pas laisser votre corps se refroidir trop pendant les pauses - c'est ainsi que vous attraperez froid. Par conséquent, emportez un pull en laine (mérinos) ou une veste légère en duvet pour vous tenir chaud. Ils n'ajoutent presque pas de poids supplémentaire à votre bagage et vous serez extrêmement content d'avoir apporté quelque chose de chaud et confortable.
