Antingen vandrar du i de måttliga fjällen i finska Lappland eller klättrar de högsta topparna i Himalaya, det finns några viktiga bergsutrustningar du behöver för att nå toppen av ett berg. Och ännu viktigare - för att ta dig ner igen.
1. Förbereda Utrustningen
Varje framgång byggs i förväg, så gör din hemläxa. En bra förberedelse är vad som vanligtvis gör skillnaden mellan att nå din topp eller inte.
Planera rutten. Lär känna logistiken. Studera kartor, bloggar, bilder och videor för att få en uppfattning. Hitta knäckpunkterna på din rutt. Träna, se till att du är redo för den fysiska ansträngningen. Ät dina proteiner. Du kan inte förbereda dig för väl för en resa. Tänk på att saker går vanligtvis fel så var beredd på överraskningar också.
2. Bergutrustning
Bra utrustning garanterar dig inte framgång, men dålig bergsutrustning ser till att du inte får någon. Så utrusta dig! Se till att du har allt du behöver och att allt fungerar, gå alltid igenom din utrustning några gånger innan avfärd. Kompromissa inte, dålig eller trasig bergsutrustning kan göra skillnaden för att nå toppen. Ta alltid med en ull mössa, ditt huvud är din mest sårbara plats när det gäller värmeförlust.
3. Takt
Okej, så nu är du förberedd, du har bergsutrustningen, du är på din destination och du rör dig. Du har planerat detta länge och du har äntligen toppen i sikte. Skynda dig inte! Att skynda sig kommer att få dig att missa sevärdheterna. Du vill andas in landskapet, smaka på vyerna och njuta av dina steg. Det är vad det egentligen handlar om, inte bara toppen. Kom ihåg att avstånd aldrig har dödat någon, bara hastighet har. Ta det lugnt och spara din energi, du kommer att behöva den på vägen ner.
4. Viljan att klättra
Att bestiga ett berg handlar om 30% fysisk styrka och 70% mental styrka. Du kommer att vilja vända om som ett dussin gånger på väg upp så det är i slutändan en fråga om vilja som kommer att få dig på topp. Ju längre du pressar dig, desto mer vill din kropp ge upp, men det är fantastiskt vad den mänskliga kroppen är kapabel till när du bestämmer dig för det. Men kom alltid ihåg att i bergsklättring är toppen bara halvvägs. Du har inte uppnått något förrän du är säkert tillbaka nere.
5. Respektera Naturen
Du kan ha all fitness, bergsutrustning och viljestyrka i världen, men du kan aldrig besegra förhållandena. Om naturen vänder sig mot dig, kämpa inte emot. Att ge upp och gå ner inför en storm är mycket mer hjältemodigt än att försöka kämpa sig igenom den för ingenting mer än en toppbild. Respektera faktumet att du bara är ett korn av sand och låt naturen avgöra om du klarar det eller misslyckas.
Kliv säkert!
Bästa, Teemu Suominen
