¡Hacer senderismo es maravilloso y fácil de empezar! Aquí hay una guía para principiantes sobre cómo elegir la capa base adecuada y excelentes zapatos de senderismo. Y bueno, los scouts son expertos en este campo, así que dejaré que te cuenten...
A nosotros, los scouts, nos encanta estar en la naturaleza y respirar aire fresco. Pero si tienes frío, estás mojado o incómodo de alguna manera, la experiencia suele volverse menos memorable por diversión y más memorable por traumática.
Por supuesto, es menos importante si solo planeas hacer una excursión de un día, pero si eres como nosotros y haces senderismo durante varios días, querrás mantenerte caliente y seco sin tener que llevar un millón de prendas.
Estas son nuestras sugerencias sobre qué usar en una caminata:
1. La Capa Base
Como Finlandia es bastante fría durante todo el año, recomendamos invertir en una capa base de lana merino térmica. La lana merino es excelente para retener el calor corporal, respira y permite que el sudor se evapore para mantenerte seco y caliente, además es resistente a las manchas y los olores. También puedes usar tu capa base de lana merino como pijama durante los meses de verano cuando la temperatura baja durante las noches. La lana merino transpirable es buena incluso para caminatas de verano, otras opciones son, por ejemplo, ropa técnica deportiva hecha de poliéster (reciclado).
2. Pantalones de Senderismo
Sobre tu capa base, querrás usar pantalones de senderismo con un material duradero y elástico. Los materiales transpirables y resistentes al agua son los mejores y a menudo consisten en una mezcla de poliéster y algodón. Afortunadamente, hoy en día algunas marcas de exterior ofrecen productos alternativos hechos de materiales reciclados, así que si tienes la opción, ¡elige sostenible!
Y ahora algo crucial...
3. Calzado de Senderismo
Tus pies son la parte más valiosa de tu cuerpo durante una caminata. Incluso una pequeña ampolla puede volverse tan dolorosa e irritante que es difícil continuar un día completo de senderismo. Por lo tanto, invertir en un buen par de zapatos de senderismo valdrá la pena. Asegúrate de ablandarlos adecuadamente, por ejemplo, con excursiones cortas de un día y nunca salgas al bosque con zapatos nuevos. Además, usa calcetines de senderismo adecuados que absorban el sudor y mantengan tus pies a una temperatura estable.
4. Chaqueta de Senderismo
Como capa exterior, usa una chaqueta de senderismo o cortavientos. Se recomienda una chaqueta de senderismo que sea transpirable e impermeable, ya que el senderismo es una actividad extenuante y puedes acalorarte fácilmente. Si no quieres invertir en una chaqueta de senderismo especial, una chaqueta cortavientos básica suele ser suficiente para protegerte del viento frío.
5. Suéter de Lana Caliente
Durante una caminata querrás tomar muchos descansos, a veces solo para admirar la naturaleza impresionante pero también durante las comidas. Como te mueves todo el día, generarás mucho calor corporal y es importante no dejar que tu cuerpo se enfríe demasiado durante los descansos - así es como te resfriarás. Por lo tanto, lleva un suéter de lana (merino) o una chaqueta ligera de plumas contigo para mantenerte caliente. Apenas añaden peso extra a tu equipaje y estarás extremadamente contento de haber traído algo cálido y acogedor.
