Fazer caminhadas é maravilhoso e fácil de começar! Aqui está um guia para iniciantes sobre como escolher a camada base certa e bons sapatos de caminhada. E bem, os escoteiros são especialistas nesta área, então vou deixá-los contar...
Nós, escoteiros, adoramos estar na natureza e respirar ar fresco. Mas se você estiver com frio, molhado ou desconfortável de alguma forma, a experiência frequentemente se torna menos memorável de forma positiva e mais memorável de forma traumática.
Claro, é menos importante se você está planejando apenas um passeio de um dia, mas se você é como nós e faz trilhas por vários dias, você quer se manter aquecido e seco sem carregar um milhão de peças de roupa.
Então, estas são nossas sugestões do que vestir em uma caminhada:
1. A Camada Base
Como a Finlândia é bastante fria durante todo o ano, recomendamos que você invista em uma camada base de lã merino para aquecimento. A lã merino é excelente para reter o calor corporal, ela respira e permite que o suor evapore para mantê-lo seco e aquecido, além de ser resistente a manchas e odores. Você também pode usar sua camada base de lã merino como pijama durante os meses de verão quando a temperatura cai durante as noites. A lã merino respirável é boa para usar mesmo em caminhadas de verão, outras opções são, por exemplo, roupas técnicas feitas de poliéster (reciclado).
2. Calças de Caminhada
Sobre sua camada base, você vai querer usar calças de caminhada com um material durável e elástico. Materiais respiráveis e resistentes à água são os melhores e frequentemente consistem em uma mistura de poliéster e algodão. Felizmente, hoje em dia algumas marcas outdoor oferecem produtos alternativos feitos de materiais reciclados, então se você tiver escolha, escolha sustentável!
E agora um verdadeiro divisor de águas...
3. Calçado de Caminhada
Seus pés são sua parte do corpo mais valiosa durante uma caminhada. Até mesmo uma pequena bolha pode facilmente se tornar tão dolorosa e irritante que é difícil continuar um dia inteiro de caminhada. Portanto, investir em um bom par de sapatos de caminhada vai valer a pena. Certifique-se de amaciá-los adequadamente, por exemplo, em passeios mais curtos de um dia e nunca saia para a floresta com sapatos novos. Além disso, use meias de caminhada adequadas que absorvam o suor e mantenham seus pés a uma temperatura estável.
4. Jaqueta de Caminhada
Como camada externa, use uma jaqueta de caminhada ou corta-vento. Recomenda-se uma jaqueta de caminhada que seja respirável e impermeável, pois caminhar é uma atividade extenuante e você pode facilmente ficar bastante aquecido. Se você não quiser investir em uma jaqueta de caminhada especial, uma jaqueta corta-vento básica frequentemente serve para protegê-lo do vento frio.
5. Suéter de Lã Quente
Durante uma caminhada, você vai querer fazer muitas pausas, às vezes apenas para apreciar a natureza deslumbrante, mas também durante as refeições. Como você se move o dia todo, vai gerar muito calor corporal e é importante não deixar seu corpo esfriar demais durante as pausas - é assim que você pega um resfriado. Portanto, leve um suéter de lã (merino) ou uma jaqueta leve de plumas para se manter aquecido. Eles não adicionam quase nenhum peso extra à sua bagagem e você ficará extremamente feliz por ter trazido algo quente e aconchegante.
